口臭の原因

口臭とは

口臭は誰にとっても大変気になる問題ですよね。特にスチュワーデスとかコンパニオンや芸能人など、人と接する機会の多い方がたは大変、気を使うことでしょう。現在、健康志向や清潔志向が高まっていますね。口臭防止用のスプレーやガムやタブレットなどを見ても口臭への関心も高まっているのを感じます。何か食物を食べ、その食べかすが口中に残ります。これが歯垢です。歯垢が細菌と合体すると腐敗発酵を起こします。口臭の原因となる成分は何かと言うと揮発性硫黄化合物なんです。具体的に言うとメチルメルカプタン、ジメチルサルファイドや硫化水素などのことです。口臭の原因は3つあるといわれます。①生理的な口臭、②食べた物が原因で起こる口臭、③病気が原因で起こる口臭です。①は起床後や空腹時や口が渇いたときなどに起きるもので解消法があるので悩まなくてもOKです。②はアルコールやタバコ、ニラやニンニクなど強い臭いのものを食べた時おこります。③は虫歯や歯周病、消化器や呼吸器の病で起こる口臭です。

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口臭のチェック法

自分の臭いと言うもの大変、気付きにくいものです。口臭もその例外ではありません。自分にも臭いがあるかどうかをチェックしておくことは大切ですね。相手に不快な思いをさせない最低のマナーでもありますね。できれば直接、家族などにチェックしてもらうのもよいのでしょうが、自分でできるチェック法をお伝えます。起床時、食前、食後、口喝時と状況が変るたびににチェックすると良いでしょう。①コップに息を吹き込んで手で蓋をし、一呼吸おいて、そのコップの中の臭いを嗅いで見ます。起床時に行うと生理的口臭がわかります。②舌の表面にある白色や黄色の舌苔をティシュ等でふき取り臭いを嗅ぎます。この時に臭いがある方は他人にも口臭が感じられる確立が高いです。③口臭判定器が市販されていますので購入してチェックしてみましょう。。メチルメルカプタンなどの口臭成分をセンサーが感知してくれるのでチェック可能です。自分の鼻だけでは不安だと感じる方はこのてのグッヅを手に入れて調べてみてください。

乾燥で起こる口臭

口が乾燥しやすい人はいませんか？口臭は口が乾燥すると出てきます。朝の起床時など口の中がネバネバして不快に感じたことってありますよね。口腔内の唾液の分泌量が減って口の中が乾燥してしまっている状態です。口が乾燥してしまうと口臭が出てきてしまうのです。唾液が正常に分泌している間は口腔内は自浄作用によって清潔にキープされているのですが、乾燥すると口の中が細菌でいっぱいになってしまい、口臭が発生するだけでなく、虫歯、歯垢、舌苔などの原因ともなるのです。口が渇く原因は4つあります。①利尿剤、抗うつ剤、抗ヒスタミン剤などの薬の副作用によるもの。②腎疾患や疾患性糖尿病などの自己免疫疾患が原因のもの。③加齢に伴い唾液腺の分泌が低下してしまうもの、唾液腺が炎症を起こしたときも低下します。口腔中の自浄作用が低下してしまいますので、きちんとプラークコントロールを行い、予防しましょう。④ストレスや睡眠不足、アルコールの飲酒や喫煙などの生活習慣が口の中の乾燥を引き起こすものです。

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